スキンケア 紫外線 対策
少しずつ気温も暖かくなってきました。
気になるのが紫外線です！
お肌にとって1番の天敵、老化の原因です。
日焼け止めは色んな種類がでています。
SPF数値の高い製品を選んでいませんか？
［［ 日焼け止めの基礎知識 ］］
【 SPFとは？】
UVB波を防ぐ度合いを数値で表せたものです。
SPF1＝20分
紫外線からお肌を守る時間を意味してます。
【 PAとは？】
UVA波の防止効果を表す指標です。
4段階に区別され＋が多いほど日焼け止め効果があります。
【 UVAとは？】
曇りでも量は変わらずお肌の奥に侵入してエラスチンやコラーゲンにダメージを与える。
シワ、タルミの原因
【 UVB とは？】
UVAより強いエネルギーをもちヒリヒリとお肌の表面を焼きメラニンを刺激します。
しみ、ソバカス、乾燥の原因
よくある日焼け止めで
SPF50ってありますが16時間半の
紫外線カット効果時間になります。
16時間も日光は出てないし必要はないと思います。
その分お肌にとって負担がかかり乾燥したりパサパサになったりします。
日焼け止めの匂いって凄い独特ですよね。。無駄に数値や＋が多いと
その分化学成分が多く老化の原因にもなります。
お肌に優しい日焼け止めを選んで
使用して頂けたらと思います！
SPF＝30で十分だと思います☆
10時間の紫外線カット
次回は、色んなメーカーの日焼け止めで実験をした記事を書きますので
お楽しみに♪
